Jangkitan Ragi Berbahaya yang Kita Miliki - dan Cara Mengubatinya

Jangkitan Ragi Berbahaya yang Kita Miliki - dan Cara Mengubatinya

Pakar perubatan berfungsi Amy Myers Dr. Amalan yang berpusat di Austin banyak dikhaskan untuk menyelesaikan masalah kesihatan wanita yang biasa tetapi sukar untuk dirawat. Sebahagian daripada mereka lebih terkenal bahawa yang lain, misalnya, disfungsi tiroid yang lain, seperti Candida , tidak difahami secara meluas. Myers mengatakan sembilan daripada sepuluh pesakit yang dia lihat mempunyai pertumbuhan Candida (bentuk ragi) yang berlebihan, dan dia menganggarkan bahawa hampir separuh wanita mempunyai beberapa bentuk ketidakseimbangan Candida, dengan badan menghasilkan terlalu banyak ragi (kita memerlukan sejumlah itu) dan mengatasi bakteria baik. Walaupun kita biasanya memikirkan jangkitan yis vagina ketika kita memikirkan masalah ragi di dalam badan, tanda-tanda pertumbuhan Candida boleh menjadi lebih halus dan tidak jelas - misalnya, keletihan, kembung, eksim, kelemumur, keinginan gula, ingatan buruk. Walaupun begitu, dengan menggalakkan, pertumbuhan yang berlebihan adalah masalah diet. Di bawah ini, Myers menggariskan pembersihan Candida-nya, bersama dengan asas-asas mendiagnosis pertumbuhan berlebihan dan penyembuhan daripadanya.

Soal Jawab bersama Dr. Amy Myers

Q



Apa itu Candida — di mana ia hidup di dalam badan, dan bagaimana ia berbeza dengan jangkitan kulat dan ragi yang lain?

KE

Candida adalah kulat (yang merupakan bentuk ragi). Sebilangan besar orang menggunakan istilah 'pertumbuhan ragi' dan 'Candida' secara bergantian, dan terdapat beratus-ratus jenis ragi yang berbeza, tetapi bentuk jangkitan yis yang paling biasa dikenali sebagai Candida albicans .



Candida hidup di seluruh badan kita dalam jumlah kecil: di rongga mulut, saluran pencernaan, mikrobioma usus, dan saluran faraj. Tugasnya adalah untuk membantu pencernaan dan penyerapan nutrien — yang dilakukan ketika ia seimbang dengan bakteria baik dalam mikrobioma anda. Saya menganggap mikrobioma (kelompok terutamanya bakteria, dan organisma lain, yang terdapat di kulit, hidung, mulut, usus, saluran kencing) sebagai hutan hujan: Apabila semuanya seimbang, badan berada dalam keadaan harmoni dan berjalan lancar.

Masalahnya berlaku apabila terdapat terlalu banyak Candida yang berkaitan dengan bakteria baik tubuh anda, dan ia mengalahkan bakteria, yang boleh menyebabkan usus bocor dan banyak masalah pencernaan lain, serta jangkitan kulat, perubahan mood, dan kabut otak ( lihat di bawah untuk senarai gejala yang lebih lengkap). Orang umumnya menyamakan Candida dengan pertumbuhan sistemik — iaitu jangkitan yis vagina pada wanita, atau kulat kuku. Tetapi tanda-tanda pertumbuhan Candida boleh menjadi lebih halus. Perubatan konvensional hanya mengenali bentuk pertumbuhan Candida yang sistemik dan sering membawa maut yang dikenali sebagai Candidemia, iaitu ketika Candida menyerang darah. Kira-kira 90 peratus pesakit yang saya lihat (orang yang sakit, mengalami gangguan autoimun, usus bocor, dll.) Mengalami pertumbuhan Candida yang walaupun tidak membawa maut, sangat mengganggu kesihatan mereka. Seperti, katakan, keletihan adrenal , yang juga mempunyai gejala yang meluas, nampaknya samar-samar, tahap pertumbuhan Candida yang terlalu tinggi ini tidak benar-benar dikenali oleh perubatan konvensional.

Gejala pelbagai jenis jangkitan yis tumpang tindih (walaupun ada yang menyebabkan jangkitan pada bahagian tubuh yang berlainan) dan sebahagian besar rawatan adalah sama. Makmal (lebih banyak di bawah) dapat membezakan jenis jangkitan yis yang mungkin anda alami.



Q

Apa yang menyebabkan pertumbuhan Candida yang berlebihan?

KE

percutian untuk pergi bersama rakan

Terdapat sebilangan faktor yang dapat menyumbang kepada Candida - yang utama adalah:

DIET:Diet yang tinggi gula, karbohidrat halus, dan makanan yang diproses memudahkan ragi membiak dan berkembang — inilah makanan yang ragi hidup. Alkohol, yang cenderung melibatkan banyak ragi, gula, dan karbohidrat (iaitu bir dan wain), juga bermasalah.

ANTIBIOTIK & UBAT LAIN:Mengambil satu pusingan antibiotik boleh membunuh terlalu banyak bakteria baik badan anda dan membuang keseimbangan mikrobioma anda. Mikrobioma ibu juga mempengaruhi mikrobioma bayinya yang sedang berkembang — jadi jika seorang ibu mengambil antibiotik semasa hamil, atau mengalami jangkitan yis, itu boleh menyumbang kepada pertumbuhan ragi pada anak. Seperti bahagian C, yang mempengaruhi mikrobioma bayi. Steroid juga boleh menyebabkan pertumbuhan ragi, begitu juga pil penyekat asid (anda memerlukan cukup asid untuk membunuh bakteria dan parasit pada makanan anda, beberapa ragi, dan juga virus).

KONTRAKEPTIF Lisan:Ragi menyukai keadaan estrogen yang tinggi, jadi kita melihat hubungan antara penggunaan kawalan kelahiran dan pertumbuhan ragi.

STRES:Gaya hidup dengan tekanan tinggi juga boleh menyebabkan Candida mengatasi bakteria baik dalam mikrobioma anda.

Q

Apakah simptom pertumbuhan Candida yang berlebihan?

KE

Apabila badan menghasilkan Candida secara berlebihan, ia merosakkan dinding usus, menyebabkan usus bocor dan melepaskan produk sampingan toksik ke dalam badan anda. Usus bocor mengganggu kemampuan tubuh anda untuk mencerna dan menyerap nutrien (menyebabkan kekurangan nutrisi), dan boleh menyebabkan masalah kesihatan di luar masalah pencernaan, termasuk autoimun dan disfungsi tiroid .

Selain usus bocor, masalah lain yang berkaitan dengan Candida adalah sistem kekebalan tubuh yang tertindas. Kira-kira 60 hingga 80 peratus sistem imun kita hidup di usus kita. Dengan pertumbuhan ragi, penghasilan IgA - antibodi imunoglobulin A, yang sangat penting untuk imuniti kita - ditekan. Sebilangan besar pesakit yang saya lihat dengan Candida berlebihan mengalami masalah imuniti.

Tanda-tanda umum pertumbuhan Candida adalah:

  • Kabus otak, ingatan yang lemah, ADHD

  • Perubahan mood, kegelisahan, kemurungan: 95 peratus serotonin dibuat dalam usus. Dengan pertumbuhan ragi, ragi secara efektif membentuk lapisan di atas usus dan menyebar dalam kepingan, menekan keupayaan tubuh anda untuk membuat serotonin (dan menekan sistem imun anda).

  • Keletihan dan / atau fibromyalgia

  • Penyakit autoimun yang berkaitan dengan usus bocor (seperti yang disebutkan di atas)

  • Masalah pencernaan - gas, kembung, sembelit

  • Masalah kulit, termasuk eksim, gatal-gatal, rosacea, ruam

  • Alahan bermusim / jangkitan sinus kronik

  • Kelemumur (adalah ragi)

  • Jangkitan kulat pada kulit dan kuku (kurap, kaki atlet, tinea versicolor — apabila anda mendapat bintik-bintik putih di bawah sinar matahari): Kulat luaran boleh menjadi masalah yang terpencil, tetapi selalunya merupakan tanda bahawa seluruh badan tidak seimbang.

  • Jangkitan faraj, UTI

  • Mengidam gula: Gula adalah makanan untuk ragi.

  • Lebihan merkuri: Sebilangan pakar perubatan alternatif berpendapat bahawa pertumbuhan ragi dapat nyata untuk mengelilingi dan melindungi merkuri di dalam badan.

Q

Bagaimana anda menguji Candida? Bolehkah orang membuat diagnosis diri secara berlebihan?

KE

Ujian yang saya gunakan untuk mendiagnosis Candida adalah:

ANTIBODI:Periksa jumlah antibodi IgG, IgM, IgA untuk melihat apakah sistem imun anda mendapat tindak balas terhadap jangkitan — iaitu. sekiranya tahap anda tinggi. Tahap IgA yang rendah (seperti yang dijelaskan di atas), bagaimanapun, dapat menunjukkan bahawa anda mempunyai sistem imun yang ditekan dan badan anda tidak dapat memberi tindak balas. Periksa juga antibodi IgG, IgA, dan IgM Candida dalam darah anda - tahap tinggi antibodi ini menunjukkan bahawa anda mempunyai pertumbuhan Candida yang berlebihan yang ditanggapi oleh sistem imun anda. Anda tidak perlu berjumpa doktor perubatan yang berfungsi — mana-mana makmal boleh membuat ujian darah ini.

KUMPULAN DARAH LENGKAP (PJK):Kiraan sel darah putih rendah (WBC) telah dikaitkan dengan pertumbuhan ragi, serta jumlah neutrofil dan limfosit rendah. Walaupun tidak khusus untuk ragi, saya sering melihat corak ini pada pesakit dengan pertumbuhan Candida yang berlebihan.

UJIAN STOOL:Anda perlu mencari doktor perubatan yang berfungsi, dan meminta ujian najis yang komprehensif (dan bukan standard), yang akan merangkumi pemeriksaan Candida di usus besar / usus bawah anda. (Ia juga akan memeriksa tahap IgA anda dalam tinja.) Dari ujian najis, makmal biasanya dapat mengenal pasti jenis ragi (jika bukan Candida) dan jalan rawatan yang paling berkesan.

UJIAN DYSBIOSIS URINE ORGANIX:Melihat penanda produk buangan Candida (seperti apa-apa, ragi mengeluarkan sisa) yang disebut d-Arabinitol. Tahap tinggi menunjukkan bahawa terdapat pertumbuhan ragi di usus atas / usus kecil.

MAKLUMAT:Sebiji jangkitan yis boleh dihantar ke makmal untuk analisis untuk menentukan jenis ragi yang anda miliki.

Terdapat ujian meludah diri (temukan dengan carian Google yang mudah) —yang tidak mempunyai banyak data ilmiah di sekitarnya — yang saya tahu banyak pesakit saya telah lakukan sendiri sebelum masuk ke pejabat. Sebilangan besar masa, saya dapati ujian di atas mengesahkan bahawa pesakit mempunyai pertumbuhan yang berlebihan, tetapi sekali lagi, ujian ludah tidak begitu tepat seperti ujian perubatan ini.

Q

Apa rancangan rawatan terbaik?

KE

Kaedah terbaik untuk merawat Candida adalah dengan pendekatan tiga langkah:

1. STARVE YEAST

Kunci pertama adalah menghilangkan makanan yang mempunyai ragi di dalamnya dan makanan yang suka dimakan oleh ragi.

Ini bermaksud memotong cuka, bir, anggur, cendawan (sebagai sebahagian daripada keluarga kulat, mereka boleh bertindak balas silang dengan Candida) dan gula, karbohidrat halus, makanan olahan.

Tetapi anda juga ingin mengehadkan karbohidrat yang sihat seperti kekacang, biji-bijian, sayur-sayuran berkanji hingga 1 cawan sehari, dan sebiji buah sehari - kerana karbohidrat yang baik malah memakan ragi.

Sejalan dengan itu, saya menyuruh orang-orang bertahan makanan yang diperam baik (bukan sesuatu yang dipersetujui oleh semua doktor) —i.e. sauerkraut, acar, kimchi - sehingga mereka mematikan ragi. Walaupun makanan ini bermanfaat untuk bakteria baik dalam mikrobioma anda, makanan ini juga baik untuk ragi (yang tidak berguna jika anda mengalami pertumbuhan berlebihan).

2. MENGHILANGKAN MUDA

Sebilangan pesakit memerlukan preskripsi anti-kulat (seperti Diflucan atau Nystatin).

Makanan tambahan anti-kulat juga berkesan: Makanan tambahan dua kali ganda saya adalah asid kaprilik (terdapat dalam minyak kelapa secara semula jadi) dan Candifense (TM) (mengandungi enzim yang memecah dinding sel parasit dan kulat). Sebilangan orang mengambil minyak oregano, yang spektrum luas, yang bermaksud bahawa ia akan membunuh organisma yang baik dan buruk dalam mikrobioma, tetapi saya cuba menggunakan makanan tambahan yang lebih tepat yang hanya membunuh ragi.

3. MENGGANTI BAKTERIA BAIK

Semasa rawatan, ambil suplemen probiotik berkualiti tinggi, yang membantu melindungi tubuh anda daripada jangkitan pada masa akan datang. Anda tidak mahu mengambil untuk biotik semasa anda cuba menyingkirkan Candida — yang memberi makan bakteria dan ragi yang baik — tetapi anda boleh menambahkannya, bersama dengan makanan yang ditapai di talian, apabila Candida anda terkawal.

Q

Adakah terdapat cara untuk menyingkirkan Candida tanpa menjalani diet yang ketat? Adakah terdapat makanan berfaedah yang boleh anda tambah untuk diet anda untuk memerangi Candida?

KE

Sangat sukar untuk menyingkirkan Candida tanpa menyesuaikan diet anda - walaupun anda menggunakan resep anti-jamur, anda perlu membuang makanan yang menyumbang kepada pertumbuhan yang berlebihan.

Makanan yang ingin anda tambahkan ke dalam diet anda untuk melawan Candida adalah:

  • MINYAK KELAPA : Mengandungi asid kaprilik (disebutkan di atas), yang membunuh sel-sel ragi.

  • MINYAK ZAITUN : Antioksidan dalam minyak zaitun membantu tubuh anda menyingkirkan Candida.

  • GARIS:Mengandungi allicin, sebatian yang mengandungi sulfur dengan sifat anti-kulat khusus untuk Candida.

  • CINNAMON:Mempunyai manfaat anti-kulat dan anti-radang.

  • EPAL SIDER CUKA:Ini adalah satu-satunya cuka yang saya cadangkan untuk dimakan semasa anda merawat pertumbuhan Candida yang berlebihan - enzimnya dapat membantu memecahkan Candida.

  • LEMON:Mempunyai beberapa sifat anti-kulat dan membantu detoksifikasi hati anda.

  • HIJAU:Mempunyai sifat anti-radang dan anti-kulat, dan ia menyokong hati anda.

  • CUKUP:Sangat berkesan (dalaman) anti-kulat. Minyak cengkih juga dapat digunakan sebagai bantuan topikal untuk jangkitan.

  • VEGGI YANG BERJAYA:Brokoli, lobak, tunas brussel, kubis, dan lain-lain mempunyai sebatian sulfur dan nitrogen yang menyerang Candida.

  • SALMON ANAK:Asid lemak omega-3 melawan jangkitan kulat.

Q

Berapa lama masa yang diperlukan untuk menghilangkan pertumbuhan Candida?

KE

Ini sangat bergantung kepada apa yang menyebabkan Candida mengalami pertumbuhan yang berlebihan. Katakan ia adalah senario sekali: Anda mengalami bronkitis, menjalani dua pusingan antibiotik dan kemudian mendapat Candida. Setelah beberapa minggu membersihkan Candida (iaitu mengikuti garis panduan diet di atas), anda mungkin dapat menyingkirkan pertumbuhan yang berlebihan, dan memulihkan mikrobioma usus anda dan teruskan.

Sekiranya bukan situasi sekali, kemungkinan tidak akan menjadi penyelesaian cepat. Walaupun ini tidak bermaksud bahawa anda tidak boleh minum segelas wain atau sepotong kek lagi, anda mungkin merasa yang terbaik dengan penyesuaian gaya hidup jangka panjang untuk diet anda.

cara mengubati penyakit jamur

Amy Myers, M.D. adalah pengasas dan pengarah perubatan Austin UltraHealth , klinik perubatan berfungsi yang berpusat di Austin, Texas. Dr. Myers pakar dalam masalah kesihatan wanita, terutamanya kesihatan usus, disfungsi tiroid, dan autoimun. Dia juga adalah New York Times pengarang terlaris dari Penyelesaian Autoimun dan Sambungan Tiroid .

Pandangan yang dinyatakan dalam artikel ini bertujuan untuk mengetengahkan kajian alternatif dan mendorong perbualan. Ini adalah pandangan pengarang dan tidak semestinya mewakili pandangan goop, dan hanya untuk tujuan maklumat, walaupun jika dan sejauh mana artikel ini menampilkan nasihat doktor dan pengamal perubatan. Artikel ini bukan, dan juga bukan merupakan pengganti nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan profesional, dan tidak boleh diandalkan untuk mendapatkan nasihat perubatan tertentu.